Egyéni kismama torna

A várandósság során a testben rengeteg változás történik, hogy legyen hely a fejlődő kisbaba számára. Ezen változások nem mindig járnak fájdalommentesen vagy diszkomfort érzet megjelenése nélkül. A fizikális terhelhetőség csökken, az egyensúly megváltozik, a testtartás átalakul. A légzésre és a keringésre is hatással lesznek a hormonális változások. Mindezeket befolyásolni tudjuk megfelelően felépített torna segítségével.

Az egyéni prenatális órákat olyan kismamáknak ajánljuk, akik valamilyen már diagnosztizált mozgásszervi (gerincsérv, műtött gerinc stb.), belgyógyászati (magasvérnyomás, cukorbetegség stb.) problémával rendelkeznek, akut fájdalmuk van vagy orvosi vélemény alapján nem tornázhatnak csoportban.

Ezek az egyéni órák mindig a kismamára adaptáltak! Betöltött 12.héttől lehet részt venni a programban és a kezelő orvossal mindig konzultálni kell arról, hogy tornán szeretne részt venni! 

Kérjük minden esetben hozza magával orvosi papírjait!