McKenzie terápia (Porckorongsérv)

A McKenzie- módszer egy gerincproblémákra, első sorban a gerincsérvre és derékfájdalmakra kialakított módszer. Hatékonysága abban rejlik, hogy a gyógytornász egyéni vizsgálat során feltérképezi a beteg mozgásai és panaszai révén, hogy milyen mozdulatok indukálják a fájdalmat, mozgás beszűkülést és erre adaptáltan egyénre szabottan alakítja ki a mozgássorendeket. A módszer akkor válik igazán hatékonnyá, ha a páciens elsajátítja a feladatokat és otthonában is napi rendszerességgel végzi azokat.

A terápia célja a fájdalom mértékének csökkentése, megszüntetése, ezáltal teljes mozgástartomány elérése a gerinc ízületeiben. Tanítani kell a pácienst arra, hogy hogyan tudja kivédeni, megelőzni az újbóli fájdalom megjelenését és hogy hogyan tud hosszútávon egy panaszmentes állapotot elérni.

Mindenkinek ajánlott, akinek bármilyen derékfájdalma, gerincsérvre utaló jele, vagy diagnosztizált gerincsérve van!